Siapa bilang tua itu harus lemah dan sakit-sakitan? Banyak orang di usia 60-an ke atas yang tetap sehat, aktif, bahkan produktif. Rahasianya? Gaya hidup sehat […]
Kategori: Healty
Dopamine Detox Gimana Cara Balikin Fokus dan Motivasi di Era Overstimulasi
Otak Kita Capek, Bukan Karena Sibuk, Tapi Karena Terlalu Banyak Stimulus Kita hidup di zaman di mana setiap detik ada sesuatu yang minta perhatian.Scroll TikTok […]